Cele 10 cele mai bune adidași ai anului Prevenire

Mitch Mandel

Ce face Runner's World în Portland, OR și mai mult de 350 de testere care dau peste pietre în SUA au în comun? Ei au bătut o mulțime de pantofi pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună pereche pentru picioarele pe care le aveți.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați în orice moment

Urmați această diagramă pentru a vă găsi o pereche de adidași ideale.

Hoka One One Constant, $ 160

Hoka are cea mai bună susținere și are un compus durabil, care rulează de la călcâi până la mijlocul piciorului, controlând pronacele și stimulând amortizarea. "Jocul meu de alergare nu mai este în așteptare, acest brand de pernă de înaltă oferă articulațiilor mele dureroase protecția de care au nevoie", spune testerul de uzură Joe Kita.
Linia de fund: Tot sprijinul care vă va ajuta să mergeți la mare.

MAI MULTE: Ceea ce trebuie să meargă pentru a merge de la mers pe jos la alergarea maratonilor

Asics Gel-Kayano 21, 160 dolari

21 este cel mai ușor Kayano până acum, cu o mai bună amortizare - cu pietoni și alergători. "Sunt întotdeauna impresionat de Asics, și acest pantof nu este o excepție", spune testerul de uzură Michele Zimmerman.
Linia de fund: Pantoful atunci când aveți mile mari la orizont. > Saucony Guide 8, 120 dolari

Actualizat cu un picior mai larg, acest pantof oferă stabilitate plus cameră extra toe. "Ei s-au simtit minunati pe plimbarile mele de 2 kilometri, erau destul de spatiosi pentru a-mi admira carapacele", spune testerul de uzura Linda Rohrbach

Linia de fund:
Munca durabila MAI MULTE:

Dureri de mers pe jos, Rezolvate Brooks Ravenna 6, 110 dolari

Ravenna este un pantof Goldilocks: amortizat fara a fi squishy, ​​stabil, fara a se vedea clunky, solid fara sa se simta greu. "Tu le-ai pus și ai impulsul să pleci, nu vreau niciodată să-i dau jos", spune

Prevenirea gestionarea editorului Polly Chevalier Linia de fund:
Nike Air Zoom Structure 18, 120 dolari 18 este o actualizare majoră pe un pantof care a fost în jurul din 1991. Testele de laborator au descoperit că este mai moale, cu un post medial mai mare pentru stabilitate, iar testerele iubesc suportul arcului. >

Adidas Ultra Boost, $ 180

Bucătarii de la Adidas au fost ocupați pentru a crea o spumă Boost mai amortizată pentru a-și îmbunătăți semnatura. Talpa actualizată se adaptează la mișcarea piciorului dvs. și face o tranziție mai ușoară de la lovitura de călcâi până la toe-off. "Îmi îmbrățișează frumos picioarele și sunt ușoare și moi, totuși oferă un sprijin bun în arc", spune directorul de cercetare
Prevenția Diana Erney.

Linia de fund:

O mulțime de sări, chiar mai mult pernă. Asics GT-2000 3, 120 dolari Sandwich marca Asics Gel între straturile de spumă moale și veți obține un pantof solid-pantofi, care se potrivește perfect. "Uităm că port pantofi adulți", spune testerul de uzură Janice Trudgeon.
Linia de fund: O mulțime de plăceri mulțimii

MAI MULTE:

14 Antrenamente de mers pe jos care ard grăsimi și energia Boost
Mizuno Wave Rider 18, $ 120 Pentru a îmbunătăți venerabilul Wave Rider, Mizuno a restaurat caracteristicile versiunilor anterioare, cum ar fi o talpă mai rafinată și o bombeală placă Wave, precum și o talpa nouă cu absorbție de șoc. "Eu nu sunt o persoană de pantofi minimalistă, iar acestea au oferit suficientă amortizare pentru călătoriile mele, fără să se simtă ciudat", spune testerul de uzură Abigail Eaton.

Linia de fund: Răscroașul cu poala

Skechers GOrun Strada, $ 130

Nascut la cererea campionului de la Boston Marathon, Meb Keflezighi, GoRun Strada are viteza rapida a Skechers GoMeb Speed ​​3, cu suficient amortizare si stabilitate pentru a deveni un antrenor de zi cu zi. O linie de spumă mai solidă pe talpă adaugă stabilitate. Testerii au săpat-o. "Arcul meu sa simtit susținut când am fugit", spune testerul de uzură Brian McCormick
Linia de fund: Viteza cu stabilitate

MAI MULTE:

3 moduri destul de fantastice care te conduc pe tine
New Balance Fresh Foam Zante, 100 $ Pantalonii cu zăpadă au o amortizare amplă în călcâie și o simțire solidă sub picioarele din față pentru o scurtă decolare. "Nu prea pantofi, dar mi-au dat totusi sa ma sarit cand eram", spune

Prevenirea designerul junior Kayleen Kauffman-Holcombe

Linia de fund:

De ce contează greutatea dvs. Este vorba despre impactul pe care îl puneți asupra articulațiilor cu fiecare lovitură de picior. Indicele de masă corporală de 26 ani sau mai mare este o cavitate semiarbiturată a greutății, dar, în general, cu cât cântărește mai mult, cu atât mai mult pernă de încălțăminte, multă suport - trebuie să păstrați durerea și vătămarea la bay. Găsiți-vă BMI la runnersworld.com/bmi. De ce arhitectura de tip
Tipul dvs. de arc afectează cât de mult picioarele dvs. pronunțate, sau roll, după impact, care este legată de modul în care acestea disipa șoc. Dacă arcul dvs. este mediu, piciorul dvs. are probabil o pronacie naturală și puteți purta aproape orice pantof. Dacă vă lipsește un arc, picioarele dvs. vor avea tendința să se rostogolească mai mult decât valoarea ideală (supraapronat). Dacă arcul este ridicat, picioarele dvs. pot să nu se rostogolească suficient (subponat). Pentru a reduce la minimum rana, supraponderii au nevoie de adaos de amortizare si suport, in timp ce subpronaters ar trebui sa caute pantofi cu mai multa amortizare, dar fara sprijin suplimentar. MAI MULTE:

25 Ganduri Fiecare exercitiu de dimineata devreme are>

Recomanda
  • Fitness: Doar cele 4 exerciții de care aveți nevoie

    Doar cele 4 exerciții de care aveți nevoie

    James Farrell Fac tot ce pot sa fac exercitiu de 5 pana la 6 ori pe saptamana, dar sunt zile cand nu ma pot scoate din pat in timpul să transpir înaintea muncii sau atunci când călătoresc și rutina mea normală este complet aruncată.
  • Fitness: Crunch spate

    Crunch spate

    Criza din spate este o dublă whammy pentru spatele tău. Direcționând atât hamstrings și cap, acest exercițiu simplu întărește mușchii utilizați de fiecare dată când te plimbi sau alergi.
  • Fitness: Cele mai mari 10 greșeli pe care le faceți la Gym Prevenire

    Cele mai mari 10 greșeli pe care le faceți la Gym Prevenire

    Formatorii personali petrec toată ziua uitându-i pe oameni, așa că sunt bine pregătiți în cele mai mari greșeli pe care le facem atunci când transpirăm în sala de gimnastică .
  • Fitness: Cât de des ar trebui să îmi schimb antrenamentul? | Prevenire

    Cât de des ar trebui să îmi schimb antrenamentul? | Prevenire

    "Dacă vă place Pilates, nu vă opriți", sfătuiește dr. Christopher M. Janelle, profesor asociat de fiziologie și kinesiologie aplicată la Universitatea din Florida. "Ești mai potrivit să rămâi la rutina exercițiilor tale dacă te bucuri de ea".
  • Fitness: Pirații de mers pe jos - la serviciu | Prevenire

    Pirații de mers pe jos - la serviciu | Prevenire

    Cei pași mici pe care îi construiți în timpul dvs. de lucru se pot adăuga - la un kilometru enorm, potrivit Consiliului American pentru Exerciții au studiat lucrătorii în 10 meserii, pe măsură ce purtau pedometre.
  • Fitness: 2 Mișcări de fixare a pieptului Prevenție

    2 Mișcări de fixare a pieptului Prevenție

    Acest exercițiu avansat reprezintă o întorsătură importantă asupra tradiției împinge. După ce vă drapați corpul peste o minge de exerciții, mișcați încet mâinile înainte până când doar picioarele și scuturile se odihnesc pe minge.
  • Fitness: 5 Mișcări pentru a tăia acele șolduri și coapse

    5 Mișcări pentru a tăia acele șolduri și coapse

    corpul inferior este un mare loc de probleme pentru majoritatea femeilor. Șoldurile și coapsele sunt în cazul în care înghețată și brânză de ciocolată vin acasă să se odihnească. Asta pentru că acum mii de ani aveam nevoie de depozitare de grăsimi pentru a supraviețui secetelor și ierniilor lungi.
  • Fitness: A suferit o leziune gravă pentru acest doctor ocupat pentru a-și pune sănătatea proprie în primul rând Prevenire

    A suferit o leziune gravă pentru acest doctor ocupat pentru a-și pune sănătatea proprie în primul rând Prevenire

    Kate Warren Când Kaylan Baban a fost prea ocupată, Kaylan Baban a pus sănătatea în așteptare. Reprecuțiile au făcut-o să reevalueze totul. Aceasta este povestea a ceea ce sa întâmplat atunci când unitatea brutală a lui Baban a depășit o împingă prea tare.
  • Fitness: Gheață sau căldură o leziune? | Prevenire

    Gheață sau căldură o leziune? | Prevenire

    .

Alegerea Editorului

Alcoolul Crazy Reason te face să mănânci cu 30% mai mult Prevenire

Getty Images / Chad Springer la pizza când ai avut prea mulți? Cu siguranță nu sunteți singuri. Din când în când, studiile științifice au arătat un fenomen nefericit numit "efect de aperitif" sau o tendință de a mânca mai multe alimente după consumul de alcool.