10 Gustări pentru a-ți face următoarea excursie

Unt de arahide organic Barnana Unt de arahide Banana
Unt de arahide, banane și nici o șansă de vânătăi - ce să nu iubiți? Au gust mai mult ca bomboane decât o gustare sănătoasă, dar sunt siguri că sunt plini de potasiu. (9 g), 9 g zaharuri, 8 g grăsimi, 5 g grăsimi saturate, 2 mg sodiu

NUTRIȚIE (pe porție) 180 cal, 4 g pro,

Suc de semințe organice crude de dovleac
Cu 10 g de proteine, aceste semințe gustoase vor activa orice explorare. Pentru o lovitura picanta, incercati aromele de Jalapeño sau Black-Pepper BBQ ($ 4.50, scoutorganic.com)

NUTRITION (pe portie) 190 cal, 10 g pro, 5 g carb, 17 g de grăsime, 3 g de grăsimi saturate, 250 mg de sodiu

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați în orice moment

|

Sun Condimentată Toate ciocolată naturală, migdale, nucă de cocos Chipsuri
Oricând putem mânca ciocolată, ne simțim bine, suntem înăuntru. Adu o pungă în plus - nu vrei să împărți. (7,50 dolari; sunseasonedrawfoods.com)

NUTRIȚIE (pe porție) 140 cal, 5 g pro, 12 g carbohidrat, 3 g fibră, 5 g zaharuri, 8 g grăsimi,

Du-te la semințe de pepene roșii născute crude
Pepenele verzi nu mai sunt doar pentru vară; aceste semințe de pepene verde stropite cu sare de mare sunt perfecte oricând în an. Sunt germinate, ceea ce le face mai ușor de digerat decât alte semințe. (9 g),

NUTRIȚIE (pe porție) 170 cal, 11 g pro, 4 g carbohidrat, 1 g fibră, 1 g zaharuri, 12 g grăsimi,

Cruncha Ma-me Edamame Veggie Snack-Sare de mare și piper negru
Luați-vă edamame în deplasare cu această gustare cu proteine ​​mari - o pungă are mai multă proteină decât ou și până la 30 de linguri uscate. (18 dolari pentru pachetul de 8; crunchamame.com)

NUTRIȚIE (pe sac) 90 cal, 8 g pro, 7 g carb, 3 g fibră, 1 g zaharuri, 190 mg de sodiu

Du-te de chips-uri crude de dovleac
O combinație de semințe de dovleac încolțite, semințe de flaorei încolțite și date, aceste cipuri sunt amestecul perfect de sărat și dulce. Dacă ai putea pune gustul căderii într-o pungă, asta ar fi. (9,50 g; goraw.com)

NUTRIȚIE (pe porție) 190 cal, 6 g pro, 12 g carbohidrați, 3 g fibră, 8 g zaharuri, 13 g grăsimi,

Bomboane cu ghimbirul original
Fisticul este gustos, dar adaugă mirodenii cum ar fi usturoiul, piperul de cayenne și turmericul și sunt delicios. Nu vă faceți griji cu privire la gunoi - puteți pune cochilia goală înapoi în cutie când ați terminat. (Pentru fiecare porție) 160 cal, 6 g pro, 8 g carb, 3 g fibră, 2 g zaharuri, 13 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 120 mg de sodiu

Sunbiotice Amidon de ciocolată Aceste migdale încolțite conțin probiotice fără lapte și doar o sugestie de ciocolată care nu este prea dulce. De fiecare dată când mâncăm ciocolată, ne simțim bine, suntem noi. ($ 4; abesmarket.com)

NUTRIȚIE
(pe porție) 180 cal, 6 g pro, 7 g carb, zaharuri, 13 g grăsimi, 1 g grăsimi saturate, 6 mg sodiu

Ferme Shiloh Parmez din grâu întreg cu grâu organic, cu Chia Aceste covrigei sunt bogate în fibre și au un conținut scăzut de zahăr. Semințele de chia din exterior dau o criză suplimentară, iar mierea organică adaugă doar o notă de dulceață. (6,05 dolari, shilohfarms.com)

NUTRIȚIE
(pe covrig) 81 cal, 3 g pro, 15 g carb, 3 g fibră, 0 g zaharuri, 1 g grăsime,

Piepteaua de cartofi dulci "Veggie-Go's" Aceasta nu este pielea ta tipică de fructe; Are o jumătate de porție de legume. Alegeți din arome distractive cum ar fi plăcinta de cartofi dulci, spanacul de munte de munte și TropiKale. (Pentru fiecare bandă) 20 cal, 0 g pro, 5 g carb, 1 g fibră, 2 g zaharuri, 0 g grăsimi, 0 g grăsimi saturate, 5 mg de sodiu

MAI MULTE:
7 sfaturi pentru o drumeție mai sigură cu câine

Sfaturi pentru succesul alimentării cu energie

Recomanda

Alegerea Editorului

5 Perechi de lenjerie de corp care nu vor arăta prin pantaloni de yoga Prevenire

Găsirea perechii de lenjerie perfectă poate fi destul de dificilă, dar adăugați pantaloni yoga la ecuație și tu au o luptă serioasă. Deoarece cineva care deține pantaloni sau jambiere de yoga, știe prea bine: acea țesătură elastică (dar atât de confortabilă) poate dezvălui tot felul de linii.