ȚInti-vă abdomenul inferior cu acest exercițiu supereffective Prevenire

Prevenirea Fit în 10: 30-Day Belly Fix este un exercițiu de neuitat pentru întreaga dvs. abdominale, în special acele greu de ton mai mici abs.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

dezabonare în orice moment

| Fit În exerciții de burtă 10flatExerciții
Recomanda
  • Fitness: Stretch pentru plimbări

    Stretch pentru plimbări

    Am auzit ca trebuie sa te intinzi inainte de exercitiile tale, dar am auzit de asemenea ca este mai bine sa te intind dupa exercitiile tale. Care este corecta si care sunt unele intinderi bune pentru parinti? Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs.
  • Fitness: Extreme Body Blast

    Extreme Body Blast

    Hilmar Hilmar Credeți că sunteți prea ocupați să lucrați? Am patru exerciții simple, dar inteligente, care vizează întregul tău corp practic în nici un moment - tot ce este nevoie este de 15 minute, 3 zile pe săptămână.
  • Fitness: Marea dezbatere a pantofilor Prevenire

    Marea dezbatere a pantofilor Prevenire

    Pantofii de mers pe jos au parcurs un drum lung de atunci. Au devenit mult mai bune. La început, arătau ca pantofi de asistenți sau pantofi ortopedici. Acum sunt concepute cu tot felul de know-how tehnic ca și pantofii de alergat și au multă încercare de produs în spatele lor.
  • Fitness: 10 Ab Exerciții care sunt mai bune decât crunchii Prevenire

    10 Ab Exerciții care sunt mai bune decât crunchii Prevenire

    Beth Bischoff esti uimitor abs, ai intrat pentru o trezire nepoliticoasa.
  • Fitness: Secretele olimpice pe care le poți fura | Prevenire

    Secretele olimpice pe care le poți fura | Prevenire

    Dacă sunteți ca noi, ați fost lipiți la televizor în ultimele câteva zile vizionând Jocurile Olimpice de Vară.
  • Fitness: Ghidul dvs. Ultimate pentru Cadouri de Fitness Prevenire

    Ghidul dvs. Ultimate pentru Cadouri de Fitness Prevenire

    Nimic nu spune "te iubesc" ca a da un cadou care poate ajuta să păstreze cei dragi sănătoși, potriviți și în jurul pentru anii care vor veni.
  • Fitness: Fitness

    Fitness

    exercițiu și mâncați bine, așa că pare complet nedrept că acele unelte pe care le folosiți pentru a atinge aceste obiective ar putea să vă facă rău.
  • Fitness: Fixare de energie de 10 minute Prevenire

    Fixare de energie de 10 minute Prevenire

    Pentru a face totul cu mai multă gusto, faceți unul dintre nevoile zilnice pe o scurtă plimbare, sugerează cercetarea prezentată American Heart Association.
  • Fitness: Mineralul care îți îmbunătățește calitățile Prevenire

    Mineralul care îți îmbunătățește calitățile Prevenire

    Poate de aceea îi numesc triunghiuri de gen Iron . Daca nivelurile de fier sunt scazute - dar nu atat de scazute incat esti anemica - nivelul de energie si rezistenta vor continua sa sufere, concluzioneaza un nou studiu de la Universitatea Cornell.

Alegerea Editorului

Suma INSANE a BPA pe care o obțineți de la o singură doză Prevenția

Daniel Grizelj / Getty Images pentru a vă ajuta să vă mențineți tensiunea arterială sub control, s-ar putea să faceți mai mult rău decât bine.