5 Remedii superficiale pentru pielea uscată Prevenire

libertatea studio / shutterstock

căldură, căderile și lunile de iarnă pot fi deosebit de dure pe pielea noastră. Și mulți dintre noi fac din pielea noastră crăpată mai rău prin utilizarea de curățare dure și tonere care nu sunt cu adevărat necesare, spune dermatologul Lisa Donofrio, MD, un membru al Academiei Americane de Dermatologie cu practici particulare în New Orleans și Madison, CT. "O buclă obișnuită pe care o văd pe oameni este că ei își spală pielea cu un produs de curățare care îndepărtează grăsimea, apoi o toniază cu ceva ce scoate chiar și mai multe uleiuri naturale, apoi pielea se simte uscată, așa că trebuie să pună hidratant ", spune Donofrio. "Dar dacă tocmai v-ați curățat pielea cu ceva care nu se îndepărta, nu aveați nevoie de hidratant". (Aici sunt 14 secretele de frumusețe dermatologi jurnați de.)

Pentru a menține pielea sănătoasă din interior, Donofrio recomandă incorporarea alimentelor în dieta ta ca pasta de tomate, care protejează pielea de efectele nocive ale luminii UV; sardine, care sunt încărcate cu omega-3 antiinflamatoare; și kale, care absoarbe și neutralizează radicalii liberi. Dar ce se întâmplă atunci când pielea ta este însetată și cerșind să fie stinsă chiar acum? Încercați unul dintre acești hidratanți făcuți cu superfoods care se dovedesc a face bine și din exterior.

Rob Stark / ShutterstockMilk și miere

Profitați de avantajele ambelor aceste alimente într-o singură sticlă. Potrivit lui Donofrio, grăsimile și acidul lactic din lapte sunt extrem de calme pentru pielea iritată atunci când sunt aplicate topic. Asigurați-vă o compresă rece lapte la domiciliu prin înmuierea o cârpă într-un castron de lapte rece și aplicând pe piele iritată, sau încercați-l amestecat în Burt's Bees Body Lotion cu lapte și miere. Mierea nu este numai o substanță umedă naturală, ceea ce înseamnă că atrage și menține umiditatea, dar proprietățile sale antibacteriene și antifungice ajută la combaterea germenilor care trăiesc pe suprafața pielii.

MAI MULTE:

20 Clever Utilizează Pentru Mierea În și Din Bucătărie joanna wnuk / shutterstock Uleiul de cocos

Pe lângă faptul că este hidratant natural, uleiul de cocos are și proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale, spune Donofrio. Încearcă acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona de la

MAI MULT: 10 Trucuri uimitoare de frumusețe cu ulei de nucă de cocos

nexus / shutterstock Uleiul de măsline

"Există mai puține semne de îmbătrânire la persoanele care consumă mai mult ulei de măsline decât persoanele care nu o fac", spune Donofrio. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de măsline este ambalat cu polifenoli, un tip de compus vegetal cu proprietăți antioxidante. Este, de asemenea, principalul ingredient hidratant în Crema de hidratare hidratantă de la Cloud Face Cream.

MAI MULTE:

Ultimul tău Ghid pentru uleiurile de frumusețe nathanipha99 / shutterstockSoy

Publicat ca o alternativă pentru ceară de albine, ingredientul principal în Waxelene este soia. Folosit in mod local sau consumat, soia imbunatateste elasticitatea pielii si previne ruperea colagenului, spune Donofrio.

MAI MULTE:

Suplimentele de colagen fac efectiv scaparea de ridurile africa studio / shutterstock Ceaiul verde

corpul împotriva luminii UV, atât atunci când este folosit local și când se prepară să bea, spune Donofrio. Topul ceaiului verde, la fel ca si tipul ce se gaseste in acest ceai verde organic si Serul sub ochi Arnica, a demonstrat de asemenea imbunatatirea rosaceei, acneei si eczemei.

alimente curesskinskin care

Recomanda

Alegerea Editorului

Noua tendință Superfood: Bean ... Cereale? | Prevenție

.