7 Boluri Sushi care sunt mai ușor de făcut decât roll-uri și la fel de delicioase Prevenire

Fotografie curtoazie de Little Broken

Nu este literalmente nimic de a nu iubi despre sushi. Ei bine aproape. E cam enervant să faci acasă.

Da, sushi de casă este posibil. Dar tot ceea ce dicționează, tăie și se rostogolește are nevoie de tone de practică pentru a avea dreptate. Serios, există școli unde oamenii merg să învețe cum să devină bucătari de sushi. Rotile pe care încercați să le împăcați în bucătărie probabil vor gusta bine. Dar ar putea părea o mizerie.

Dar dacă gustul de sushi este ceea ce chiar urmăriți, iată o altă idee: De ce să nu faceți doar boluri de sushi (aceste boluri de primăvară sunt chiar minunate)? Obțineți aceleași arome curate și delicioase - pentru o fracțiune din muncă și durere de cap. Aici sunt 7 combinații delicioase pentru a încerca

MAI MULTE: 25 Smoothies Detox Detox

Photograph courtesy of Cooking ClassyCalifornia Roll Sushi Bowl

Carne de crab, avocado, mayo picant și legume proaspete dependență. Problema este că nu este întotdeauna ușor să controlați cantitatea de mayo care intră în rola dvs. Dar când faci cafenele acasă, cum ar fi Cooking Classy ? Puteți adăuga oricât de mult sau de puțin doriți. Problema rezolvată.

Fotografia este apreciată de Cotter CrunchSpicy Avocado Tuna Salad Sushi Bowls

Tonul de tip Sushi nu este chiar ieftin. Deci, în schimb, Cotter Crunch își încarcă castronul sushi cu o salată de ton subțire, făcută din ton conservat sustenabil, pescuit sălbatic (nu uitați să citiți acest lucru înainte de a cumpăra tonul din nou). Adăugați niște varză tocată, castravete spiralizate, avocado și orez alb și aveți un castron de sushi care nu costă un braț și un picior. ( Prevenire

și obțineți un spiralizator GRATUIT atunci când vă abonați astăzi.)

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa de e-mail

Vă puteți dezabona de la orice

Fotografia este valabilă pentru Savory ToothSalmon Roll Sushi Bowl Nu, nu trebuie să vă scoateți din somon de sushi pentru a face un castron sushi gustos Tooth Savory

utilizează chestiile conservate și bombează aroma cu o simplă soia, citrice și pansament Sriracha. Dacă aveți orez rămas rămas, acesta este un fel de castron de sushi pe care îl puteți bici pentru prânz sau cină în 5 minute plat. MAI MULTE:

12 Pește să rămână departe de

Mâncăruri de cartofi de mâncare Cele mai multe roșii de cartofi dulci pe care le găsiți la restaurante sunt bătute și prăjite. Îi place Alimente

o menține mai ușoară prin utilizarea cuburilor de cartofi dulci prăjiți, împreună cu avocado, castravete, morcov , și benzi prăjite de alge marine. O piersică de ghimbir dulce-salată, usturoi și dressing de tamari adaugă și mai multă aromă.

Fotografia este mulțumită de The Girl on BloorShrimp Sushi Bowls cu piersici Mayo Ce obțineți atunci când credeți creveți, cartofi dulci prăjiți, proaspeți Cuțit elvețian, castraveți, orez lipicios și nori într-un castron și adăugați un suc generos de mayo infuzat de Sriracha? O rochie de creveți picant, deconstruită, care rivalizează tot ce poți găsi la un restaurant. Fata pe Bloor

știe cu siguranță lucrurile ei. MAI MULTE:

9 Alimente care măresc imunitatea

Fotografia curtoazie de Elephantastic VeganTeriyaki Jackfruit Sushi Bowl Ai putea smulge fructele de ciocolată în sosul de grătar pentru a face carnea de porc trasă de vegan. Sau puteți să-l fierbeți în sosul teriyaki pentru a face un vas de sushi bazat pe plante, cum ar fi Vegan Elephantastic . S-ar putea să nu fie un zgomot moartă pentru puiul teriyaki, dar cine zice că nu este chiar mai bun ?

Fotografia prin amabilitatea lui Little BrokenQuinoa Spicy Tuna Sushi Bowl

Nu simțiți orezul alb? Nici o problemă. Little Broken's castravetele schimbă cerealele rafinate pentru quinoa cu conținut ridicat de proteine. Acoperită cu ton ahi tăiat, legume și avocado tăiate și vinaigret de ghimbir de ananas, nu este chiar tradițional. Dar este super-satisfăcătoare și delicioase.

Rețete de cină idei sanatoase de prânz ideasquick rețete
Recomanda
  • Alimente: Alimente

    Alimente

    MAI MULTE: 4 Lucruri racoroase ce se intampla cand bei otetul de mere de cidru cu fiecare masa Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Puteți să vă dezabonați oricând. Ca orice reporter bun, am decis să dau elixirului un test de gust săptămânal, s-ar întâmpla.
  • Alimente: Ajutor, urasc uleiul de măsline! | Prevenire

    Ajutor, urasc uleiul de măsline! | Prevenire

    Răspunsul lui Ashley : Ați lovit aici o dilemă cheie pe care o împărtășesc atât de mulți dintre clienții mei - doar pentru că ceva este bun pentru dvs.
  • Alimente: Acest tip de lapte are 50% mai multe omega-3s Prevenire

    Acest tip de lapte are 50% mai multe omega-3s Prevenire

    )> Noutati, lactate, alimentație, alimente ecologice, Eat Clean avertizează adesea despre halo-ul de sănătate ecologică - adică tendința noastră de a crede că un aliment este mai sănătos doar pentru că este certificat organic. (Un cookie organic, din păcate, este totuși doar un cookie.
  • Alimente: Bacteriile mortale solicită reluarea imensă a cărnii de vită Prevenire

    Bacteriile mortale solicită reluarea imensă a cărnii de vită Prevenire

    Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Puteți să vă dezabonați în orice moment. | Tyson Fresh Meats este o divizie a Tyson Foods, cel de-al doilea mare procesor din lume, care are 123 de fabrici de procesare.
  • Alimente: Ușor de pui se amestecă Rețetă Fry și video Prevenire

    Ușor de pui se amestecă Rețetă Fry și video Prevenire

    unică , ceea ce este destul de terifiant atunci când vă gândiți la cât de mult din lucruri intră într-o rețetă tipică. Tăierea sosului, totuși, nu este exact o opțiune. Făcând acest lucru ar lăsa farfuria complet aroma gol.
  • Alimente: 7 Moduri de a face un burger fără un bun Prevenire

    7 Moduri de a face un burger fără un bun Prevenire

    Să recunoaștem că rafinarea pe bază de făină, super-prelucrată, zahărul din sânge, un lucru bland pe care noi îl numim un bac de hamburger nu face nici un fel de favoruri sănătății (sau taliei).
  • Alimente: 8 Lucruri de mâncare și băutură după o bătăi alimentare nedorită Prevenția

    8 Lucruri de mâncare și băutură după o bătăi alimentare nedorită Prevenția

    Bea, Eat Clean, fibre, cure de mâncare, Mic dejun Sănătos Idei Toți am fost acolo - s-au dublat în durere, după ce au mâncat cinci prea mulți bărbați cu turtă dulce, urmăriți de ouă cu ghinion, urmată de o plăcuță generoasă de jurnal de brânzeturi de merișor și nuci. - E sezonul asta ...
  • Alimente: 7 Cele mai bune monede de respirație care nu sunt ambalate cu substanțe chimice Prevenire

    7 Cele mai bune monede de respirație care nu sunt ambalate cu substanțe chimice Prevenire

    MARIAN WEYO / SHUTTERSTOCK Respirația urâtă poate lovi pe oricine oricând, chiar dacă mâncați cele mai sănătoase alimente din lume cât mai mult posibil.
  • Alimente: Ciocolata vă poate face mai destept și alte știri bune (și rețete!) Prevenire

    Ciocolata vă poate face mai destept și alte știri bune (și rețete!) Prevenire

    Anna Williams / Offset Un nou raport care analizează 14 studii privind ciocolata, publicat în Frontiers of Nutrition , a constatat că funcția creierului poate obține un salt de la flavanoli, sau compuși antioxidanți, în cacao.

Alegerea Editorului

5 Produse alimentare care vă stimulează metabolismul Prevenire

.