Grocery Guru: Două uleiuri sănătoase pentru sănătate Prevenire

Există atât de multe uleiuri la magazinul alimentar. Urmăriți acest videoclip de 1 minut și aflați câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să luați decizii mai bune la magazinul alimentar. Urmați împreună cu directorul pentru nutriție preventivă și guru-ul pentru produse alimentare Cynthia Cass pentru Grocery Guru: Olele sănătoase cu o singură inimă , explicând modul în care puteți lua decizii nutriționale inteligente, alegând uleiuri care sunt bune pentru inima dvs.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați oricând.

|

Este greu să știți ce uleiuri ar trebui să cumpărați și ce rețete să le folosiți. Aflați mai multe despre două uleiuri pe care s-ar putea să nu le cunoașteți - floarea-soarelui și inul. Uleiul de floarea soarelui este unul dintre cele mai bune pentru mâncărurile reci și pansamentele pentru salate - este ambalat cu vitamina E, care reduce tulpina și reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. Cynthia vă va spune cum puteți afla mai multe despre beneficiile nutriționale ale utilizării mai multor uleiuri de in, cum ar fi în vasele rece și în pâine. Luați sfatul și opriți blocarea arterelor cu grăsimi nesănătoase.

Urmăriți acest videoclip și celelalte videoclipuri din seria Grocery Guru pentru mai multe sfaturi despre nutriție pentru a vă ajuta să alegeți mai inteligent alimentele. >

Shop Smart

Recomanda
  • Alimente: 5 Tipuri de alimente anti-îmbătrânire pe care ar trebui să le consumați deja Prevenire

    5 Tipuri de alimente anti-îmbătrânire pe care ar trebui să le consumați deja Prevenire

    Sunt culz / shutterstock dintr-un film SF, cercetatorii au descoperit de fapt ca un anumit compus ar putea ajuta la inversarea efectelor timpului prin imbunatatirea metabolismului, stimularea energiei noastre si imbunatatirea sensibilitatii la insulina.
  • Alimente: 7 Salate de vară fructe Prevenire

    7 Salate de vară fructe Prevenire

    TOTAL TIMP: 15 minute SERVICII: 4 Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Puteți să vă dezabonați oricând.
  • Alimente: Da, există un nou OMG | Prevenire

    Da, există un nou OMG | Prevenire

    Centrul pentru Siguranța Alimentară declară că noua plantă de soia Bayer CropScience (GE), numită FG72, va determina probabil o creștere de patru ori a consumului de soia. utilizarea de izoxaflutol sau IFT, un erbicid toxic.
  • Alimente: Este un deficit de vitamina care te face gras?

    Este un deficit de vitamina care te face gras?

    Ele nu sunt doar pentru prevenirea racelii - vitaminele pot lupta, de asemenea, cu cresterea in greutate.
  • Alimente: Cookie mai inteligentă Prevenire

    Cookie mai inteligentă Prevenire

    -Trish Beyers, Omaha, NE Te-am acoperit cu această brichetă, dar la fel de gustoasă! Versiunea noastră are 67% mai puțin grăsimi saturate, 50% mai multe fibre și 16% mai puține calorii decât un modul cookie standard de 2 uncii de mall.
  • Alimente: Arahide de putere Prevenire

    Arahide de putere Prevenire

    Vrei să faci o gustare simplă, bună pentru tine și mai sănătoasă? Încercați arahidele fierte. Această specialitate sudică (disponibilă pe scară largă în aceste state și la nutsonline.
  • Alimente: Ultimul meniu ecologic de Paști Prevenire

    Ultimul meniu ecologic de Paști Prevenire

    Conservarea curată Filozofia organică a lui Maria Rodale de "simplitate extremă" vine în viață în aceste feluri de mâncare: câteva ingrediente, ușor de pregătit și cât mai proaspete și mai ecologice posibil. Pregătiți-vă să serviți o sărbătoare de Paști pe care nu o veți uita în curând.
  • Alimente: 7 Gustări grase care vă vor ajuta să scăpați de greutate Prevenire

    7 Gustări grase care vă vor ajuta să scăpați de greutate Prevenire

    shutterstock dar dacă încercați să scăpați în greutate, acestea sunt de fapt o parte vitală a dietei dvs.
  • Alimente: Ghid sigur de carne de vită Prevenire

    Ghid sigur de carne de vită Prevenire

    Dacă boala vacii nebune te întrebi dacă mănâncă un burger te poate transforma într-o legume, avem veste bună: de carne de vită în condiții de siguranță, sănătoase și delicioase acolo, dacă știi ce să cauți.

Alegerea Editorului

Aceste 2 femei tenace peste 40 au depășit dificultățile emoționale - acum se ocupă de campionatul mondial IRONMAN 70.3 | Prevenire

Fotografia a fost creată de Diane Camet, Finisher Pix Anii în spatele nostru și lucrurile dure pe care le-am îndurat ne-ar putea face chiar mai neobosiți în a ne ucide obiectivele.