Grocery Guru: Două uleiuri sănătoase pentru sănătate Prevenire

Există atât de multe uleiuri la magazinul alimentar. Urmăriți acest videoclip de 1 minut și aflați câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să luați decizii mai bune la magazinul alimentar. Urmați împreună cu directorul pentru nutriție preventivă și guru-ul pentru produse alimentare Cynthia Cass pentru Grocery Guru: Olele sănătoase cu o singură inimă , explicând modul în care puteți lua decizii nutriționale inteligente, alegând uleiuri care sunt bune pentru inima dvs.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Puteți să vă dezabonați oricând.

|

Este greu să știți ce uleiuri ar trebui să cumpărați și ce rețete să le folosiți. Aflați mai multe despre două uleiuri pe care s-ar putea să nu le cunoașteți - floarea-soarelui și inul. Uleiul de floarea soarelui este unul dintre cele mai bune pentru mâncărurile reci și pansamentele pentru salate - este ambalat cu vitamina E, care reduce tulpina și reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. Cynthia vă va spune cum puteți afla mai multe despre beneficiile nutriționale ale utilizării mai multor uleiuri de in, cum ar fi în vasele rece și în pâine. Luați sfatul și opriți blocarea arterelor cu grăsimi nesănătoase.

Urmăriți acest videoclip și celelalte videoclipuri din seria Grocery Guru pentru mai multe sfaturi despre nutriție pentru a vă ajuta să alegeți mai inteligent alimentele. >

Shop Smart

Recomanda

Alegerea Editorului

25 Lucruri minunate pe care le poți face cu Sriracha Prevenire

Thomas MacDonald Această sticlă de sos de cocos este bună pentru mai mult decât percurarea preluării chinezești. Amestecat cu un mic mayo, e un mântuitor salvator de zăpadă. Se amestecă într-un bulion și se toarnă cu fidea, este nevoie de supă ho-hum în direcția exotică.