Speedy Cheesesteak | Prevenire

Satisfaceți un apetit consistent cu carne slabă și brânză reală, nu prelucrate. Cumpărați carnea de vită proaspătă și provolone, plus roșiile de panificație și ceapa și ardeiul pre-tăiat, pentru un gust care ia bataie.

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa de e-mail

Puteți să vă dezabonați oricând.

Îndepărtați părțile laterale ale 4 rulouri de friptură cu ulei de măsline. Toast în pui de carne. Între timp, încălziți puțin ulei într-o tigaie mică, pe o căldură medie. Adăugați o ceasca generoasă de ceapă și ardei grași, sezonați cu sare și piper negru și gătiți până când se înmoaie și se rumenesc. Împărțiți aproximativ 3/4 lire de carne de vită friptă între jumătățile de jos ale rolelor. Sus cu legumele. Puneți o felie de brânză pe jumătățile superioare de rulouri. Puneți jumătăți de sandwich până când se încălzesc și brânză ușor brun, aproximativ 2 minute. (Serves 4.)










Satisfaceți dimineața (10 zile); foamea cu aceste 400 de combinații de calorii la prevenire.com/sandwich400...







Rețete de zi de zi

Recomanda
  • Alimente: Cel mai bun mic dejun pentru pierderea in greutate Prevenire

    Cel mai bun mic dejun pentru pierderea in greutate Prevenire

    Skipping breakfast? Așa e 2013. Cel mai bun mic dejun pentru pierderea în greutate ar putea fi de fapt cel mai intim, potrivit unui studiu recent efectuat în Obezitatea.
  • Alimente: 6 Noi legume din America All-americană pe care trebuie să le îndeplinești Prevenire

    6 Noi legume din America All-americană pe care trebuie să le îndeplinești Prevenire

    Amabilitatea selecțiilor din întreaga Americă Scoateți covorul verde: este timpul să întâlniți fețele proaspete ale legumelor de legume.
  • Alimente: Kale și surpriza Apple Prevenție

    Kale și surpriza Apple Prevenție

    kale_and_apple_melange_6.jpg Unul dintre motivele pentru care iubesc Lunea Meatless este ocazia de a descoperi noi arome și combinații surprinzătoare de ingrediente. Uneori se întâmplă în mod serendipit. Asa este cazul cu reteta mea pentru Kale si Apple Surprise.
  • Alimente: Lupta alimentară în cafenele Prevenire

    Lupta alimentară în cafenele Prevenire

    Mașina de distribuție a devenit probabil Darth Vader în acest scenariu. Un procent de 98% din licee au automate de vânzare "sau alte locuri care oferă băuturi îndulcite sau gustări", potrivit Centrului pentru Știință în Interes Public, un grup de advocacy pentru nutriție.
  • Alimente: Ce este cald în lumea alimentelor sănătoase? | Prevenire

    Ce este cald în lumea alimentelor sănătoase? | Prevenire

    În fiecare martie, mai mult de 67.000 de alimente sănătoase - hippie și costume deopotrivă - coboară în Anaheim, California pentru Expo West.
  • Alimente: 3 Mese de iarna perfecte Prevenire

    3 Mese de iarna perfecte Prevenire

    Supa de pui Lemony Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail Vă puteți dezabona în orice moment.
  • Alimente: Cookies Jazzy Jam Prevenire

    Cookies Jazzy Jam Prevenire

    Iată o privire exclusivă în hot- presa Dieta South Beach Diet Super Quick Cook . Această rețetă ușor de făcut, cu cinci ingrediente, este doar una dintre cele 200 de ingrediente pentru cei care încearcă să piardă în greutate - sau să o țină departe.
  • Alimente: Cele 57 de nume de zahăr

    Cele 57 de nume de zahăr

    Prin orice alt nume ... ... zahărul este la fel de dulce. Chestiile de zaharină vă pot distruge talia și chiar vă puteți mânca cu creierul, indiferent de ceea ce numiți . Au dispărut zilele în care veți vedea "zahăr" direct pe fiecare etichetă de ingrediente cu gust dulce.
  • Alimente: 10 Feluri de mâncare Veggie Prevenire

    10 Feluri de mâncare Veggie Prevenire

    .

Alegerea Editorului

Dealuri zilnice: Articole din oțel inoxidabil nontoxic | Prevenire

Fotografia este imbunatatita de Amazon Daca ai nevoie de un cadou de ultim moment pentru bucatarul preferat, bucată set de vase din oțel inoxidabil Cuisinart.