Dietă pentru spitalizare | Prevenție

A fost găsită o substanță chimică din sânge numită homocisteină, cunoscută pentru creșterea ratei de atac de cord, și riscul de accident vascular cerebral, într-o analiză britanică a 111 studii, inclusiv 15.600 de persoane. Pentru a reduce șansa de accident vascular cerebral, mâncați mai mult din următoarele produse alimentare; au redus nivelurile de homocisteină la persoanele care le-au mâncat zilnic, în comparație cu cei care nu au făcut niciodată, într-un studiu Rush University cu o populație de 6.000 de persoane

Păstrați acest câmp necompletat Introduceți adresa dvs. de e-mail

Vă puteți dezabona în orice moment. > sănătatea inimii

Recomanda

Alegerea Editorului

7 Mic dejun de ouă Nutriționiștii iubesc | Prevenire

Elen veselova / shutterstock Sunt gustoase, pline de substanțe nutritive cheie, cu conținut redus de calorii și ușor de bătut. În plus, poate cel mai important, vă păstrați să vă simțiți plini toată dimineața - asta pentru că un ou pachetează aproximativ 7 g de proteine.